3D-Aktiv-Sitzen von aeris

SITOO Swopper Expertentipp

Rund um die Uhr aufmerksam lernen

Besuchen Sie SITOO in Erlangen

Das Wintersemester 2017/2018 ist in vollem Gange und verlangt von Studenten einiges ab. Sie sitzen jeden Tag in Hörsälen und Seminarräumen und folgen den Ausführungen der Professoren und Dozenten. Am Abend wird dann meist zu Hause weitergelernt, nicht selten bis tief in die Nacht. Der ganze Tag eines Studenten ist also vor allem von stillem und starrem Sitzen und Bewegungsmangel geprägt.

das Stuhlhaus

Nicolaistr.1
01307 Dresden

Janik Büro-
ausstattungen

Felsenkellerstr. 1
04177 Leipzig

Büro – Thieme

August-Bebel-Str. 7
07907 Schleiz

sitz-art

Uhlandstraße 159
10719 Berlin

famos liegen & sitzen

Dortustraße 66
14467 Potsdam

Bürobedarf Schulz

Kleine Wollweberstr. 19/21
17033 Neubrandenburg

Schulze Bürowelt

Lüneburger Schanze 25
21614 Buxtehude

mein-buero-24

Schmuggelstieg 17-19
22419 Hamburg

sitz-art

Kronsforder Allee 60
23560 Lübeck

SITLINE

Fleethörn 59
24103 Kiel

Börges – Haus für gesundes Sitzen

Lange Straße 106
27580 Bremerhaven

Dreieck Gesundes Sitzen

Cramerstraße 94
27749 Delmenhorst

CBOS Bürosysteme

Gustav-Ricker-Straße 5
39120 Magdeburg

Der Andere Laden

Keldersstr. 12
42697 Solingen

KREUZFIDEL

Girardetstraße 2
45131 Essen

Die Rücken-Wohltat

Castroper Str. 45
45665 Recklinghausen

transform.ing

Hannoversche Straße 46
49084 Osnabrück

Rückgrat

Hertingerstrasse 21
59423 Unna

balans

Bleichstraße 17
60313 Frankfurt

Büroeinrichtung Arnold

Ludwig-Wagner-Straße 15
69168 Wiesloch

KUHN-ErgonoMIX

Karlstraße 35
71394 Kernen

Ergonomie & Wohnen

Waldstraße 42
76133 Karlsruhe

Muckenthaler Ergonomie

Pacellistr. 5
80333 München

Kathan Ergonomie

Bahnhofstraße 21
82467 Garmisch-Patenkirchen

SITOO

Äußere Brucker Str. 51
91052 Erlangen

KEVEKORDES Ergonomie

Am Sonnenhof 16
97076 Würzburg

Büroplan

Töpferberg 12
02762 Zittau

Freie Holzwerkstatt

Habsburgerstrasse 9
79104 Freiburg

Schwungvoller zur Prüfung dank innovativem Schreibtischstuhl

Mit Aktiv-Sitzmöbeln von aeris hat zumindest zu Hause das starre Sitzen ein Ende. Insbesondere der swopper eignet sich perfekt für jede Studentenwohnung. Er nimmt wenig Platz weg und liefert die Grundlage, zu Hause effektiv und ermüdungsfrei zu lernen. Das schafft der swopper über seine patentierte 3D-Technologie. Der weltweit erste 3D-Aktiv-Sitz schwingt zu den Seiten, vor und zurück sowie vertikal. Diese Beweglichkeit macht den swopper so einzigartig, macht er aus ehemals starrem Sitzen ein Sitzen in Bewegung. Auf dem swopper sitzt man stets in einem labilen Gleichgewicht, das mit Mikro- und Makrobewegungen vom Be-Sitzer gehalten wird. Die Bewegungen trainieren die Rumpf- und Beinmuskulatur und bringen auch Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung. Mit dem swopper geht es damit auch für Studenten hin zu mehr körperlicher Fitness, gesteigertem Wohlbefinden und höherer Leistungsfähigkeit. Perfekt für lange Lernnächte!

So geht swoppen | Ergonomiewelt
swopper im Online-Shop
swopper Air online kaufen

Hier noch ein paar Tipps aus dem SITOO Ergonomiestudio Erlangen:

Summa cum Laude für die Nackenmuskeln
Kleine Übungen fürs Büro in Kooperation mit DORSAS Ergonomische Beratung (www.dorsas.de)
mit unserer Studentin Anni Fernando und Angela Simsek, Ergonomieberaterin und Physiotherapeutin

Angela Simsek:
Haben Sie auch schon öfter das Stechen zwischen den Schulterblättern oder Kribbeln an den Fingern gespürt? Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Vielen unangenehmen Nacken- und Schulterproblemen kann durch rechtzeitige Lockerung der Muskeln vorgebeugt werden!
Führen Sie einige Übungen mehrmals täglich 5-10x durch. Gehen Sie nur so weit, dass ein dehnender Muskelschmerz entsteht, und atmen Sie dabei regelmäßig weiter in den Bauch.

Tipps für Übungen im Büro