Doppelter Gewinn auf einen(m) Sitz

Expertentipp Kevekordes

Von Theodor Kevekordes, Fachberater aus Würzburg

Unser Rücken ist arm dran

Das ist der Trend der Zeit für uns alle: Unser Arbeitsalltag besteht aus stundenlangem Sitzen. Statistisch verbringen Sie und ich inzwischen mehr als 80000 Stunden* unseres Erwerbslebens sitzend, starr und unweigerlich in schlechter Haltung. Das ist Gift für die gesamte Muskulatur und besonders für den Rücken. Je moderner ein Arbeitsplatz mit Computern und Bildschirmen ausgestattet ist, um so höher wird erfahrungsgemäß die permanente Belastung. Wir sind konzentriert, abgelenkt und achten nicht auf unsere Körperhaltung. Auf diese Weise wird unser effizienter und bewegungssüchtiger Muskelapparat so gut wie nicht mehr genutzt, verspannt und baut schnell Substanz ab. Schmerzen in Rücken, Nacken und Schulter sind die allzu bekannten Folgen.

Was können wir also tun, damit die auf Bewegung programmierte Muskulatur trotz Sitzalltag dauerhaft und zuverlässig funktioniert? Können wir sie möglicherweise sogar nebenbei im Sitzen stärken?

das Stuhlhaus

Nicolaistr.1
01307 Dresden

Janik Büro-
ausstattungen

Felsenkellerstr. 1
04177 Leipzig

Büro – Thieme

August-Bebel-Str. 7
07907 Schleiz

sitz-art

Uhlandstraße 159
10719 Berlin

famos liegen & sitzen

Dortustraße 66
14467 Potsdam

Bürobedarf Schulz

Kleine Wollweberstr. 19/21
17033 Neubrandenburg

Schulze Bürowelt

Lüneburger Schanze 25
21614 Buxtehude

mein-buero-24

Schmuggelstieg 17-19
22419 Hamburg

sitz-art

Kronsforder Allee 60
23560 Lübeck

SITLINE

Fleethörn 59
24103 Kiel

Börges – Haus für gesundes Sitzen

Lange Straße 106
27580 Bremerhaven

Dreieck Gesundes Sitzen

Cramerstraße 94
27749 Delmenhorst

CBOS Bürosysteme

Gustav-Ricker-Straße 5
39120 Magdeburg

Der Andere Laden

Keldersstr. 12
42697 Solingen

KREUZFIDEL

Girardetstraße 2
45131 Essen

Die Rücken-Wohltat

Castroper Str. 45
45665 Recklinghausen

transform.ing

Hannoversche Straße 46
49084 Osnabrück

Rückgrat

Hertingerstrasse 21
59423 Unna

balans

Bleichstraße 17
60313 Frankfurt

Büroeinrichtung Arnold

Ludwig-Wagner-Straße 15
69168 Wiesloch

KUHN-ErgonoMIX

Karlstraße 35
71394 Kernen

Ergonomie & Wohnen

Waldstraße 42
76133 Karlsruhe

Muckenthaler Ergonomie

Pacellistr. 5
80333 München

Kathan Ergonomie

Bahnhofstraße 21
82467 Garmisch-Patenkirchen

SITOO

Äußere Brucker Str. 51
91052 Erlangen

KEVEKORDES Ergonomie

Am Sonnenhof 16
97076 Würzburg

Büroplan

Töpferberg 12
02762 Zittau

Freie Holzwerkstatt

Habsburgerstrasse 9
79104 Freiburg

Bioswing schafft Abhilfe

Ein neuer Begriff bringt es auf den Punkt: Bewegt(er)es Sitzen wäre die Lösung! Wenn man während des Sitzens den Bewegungsapparat bei Laune halten könnte, indem man ihn beschäftigt und fordert, würde er dankbar Schädigungen verhindern und für ein erholtes und entspanntes Körpergefühl sorgen.

Und tatsächlich: Bewegt(er)es Sitzen ist machbar mit dem kürzlich vorgestellten Bioswing-3D-Sitzwerk der Firma Haider. Mit der Entwicklung des Bioswing-Sitzsystems ist es gelungen, dem Sitzen eine Dynamik zu geben, die vollkommen auf die physiologischen Anforderungen des Bewegungsapparates angepasst ist und technisch innovativ eine verblüffende Rundum-Beweglichkeit der Sitzkonstruktion bietet.

So funktioniert Bioswing

3D steht für eine räumlich dreidimensionale Ausrichtung; damit wird das hoch beweglich agierende Schwingwerk unter der Sitzfläche des Bioswing beschrieben, das dafür sorgt, dass die Sitzfläche mit der Lehne exakt über dem Stuhlgestell auf horizontaler Ebene in alle Richtungen schwingt und zusätzlich Bewegungen abdämpft.

Aber das Bioswing-3D-Sitzwerk steht auch im übertragenen Sinn für eine neue Dimension des Sitzens. Hat man sich auf einem Bioswing-3D-Sitzwerk niedergelassen, pendelt man sozusagen während des Sitzens mit einem einzigartigen dynamischen Effekt: Man erzeugt automatisch und unbewusst eine gleichbleibende, ergonomische optimale Balance.

Unser sensomotorisches System Haider Bioswing | Ergonomiewelt

Die Lenkbewegungen und Frequenzen der Sitzfläche sind so abgestimmt, dass sie auch auf geringste Bewegungen des Menschen reagieren. Sie erfühlen die Bewegungsabläufe des Menschen und gleichen wie „kommunizierende Röhren“ die schlechte Haltung aus.
Dadurch werden entscheidende Muskelgruppen durch das Sitzwerk selbst mit den nötigen Impulsen versorgt.

Körpergerechte Ergonomie, ausgleichende Schwingungen und verlässlicher Rhythmus sorgen für eine angenehme Leichtigkeit des Sitzens ohne Ermüdungserscheinungen. Messbar wird die Muskulatur trainiert und stabilisiert, die Bandscheiben werden entlastet. Hier ist die neue Dimension des Sitzens: Bioswing verhindert nicht nur auf passiv-ausgleichende Weise Schädigungen, sondern stärkt den Organismus aktiv durch vitalisierende Impulse!

Haiders Bioswing-3D-Sitzwerk ausgezeichnet

Das in Bayern ansässige Unternehmen Haider Bioswing GmbH hat mit seiner patentierten Technologie seit Jahrzehnten erfolgreich schwingende Sitzsysteme entwickelt. So wurde das Bioswing-3D-Sitzwerk erst kürzlich von der Arbeitsgemeinschaft Gesunder Rücken (AGR) als besonders rückenfreundlich zertifiziert.

Stets in Bewegung bleiben … auch beim Ergonomisches Sitzen bewegt sich etwas.

*Quelle: ZEIT Online, 15. November 2012